Gesprächstherapie in unserer Praxis in München

Viele Menschen kommen im Leben in Situationen, in denen sie auf Hilfe anderer angewiesen sind. Eine individuelle psychotherapeutische Hilfe durch evaluierte Methoden aus der Psychologie unterstützt Sie bei der Bewältigung Ihres Problems oder Ihrer Krise und kann effektiver und gezielter Lösungen aufzeigen, als dies allein und aus eigener Kraft möglich wäre.

 Der Erfolg jeder Psychotherapie ist abhängig von der Ausbildung, dem "Können" und der Erfahrung der/des Psychotherapeut:inen. Zudem aber muss, anders als in jeder anderen medizinisch-heilenden Fachdisziplin auch die "Chemie" stimmen. 

Natürlich spielt auch die Sicherheit des oder der Therapeut:in eine Rolle: 

Wenn man als Patient:in das gute Gefühl hat, das einem hier geholfen wird, fördert diese Zuversicht den Erfolg der Therapie. 

Wenn Sie ihren eigenen therapeutischen Prozess immer wieder anzweifeln, sich kein Gelingen zutrauen, dann wird auch der psychotherapeutische Erfolg ausbleiben oder zumindest kleiner bleiben. 

Hier ist oft auch die Festlegung entscheidend, was denn als "Erfolg" gesehen wird; Wenn ein Patient mit chronischen Schmerzen nach endlosem Ärztemarathon eine Psychotherapie erst dann als entscheidend wertet, wenn seine Schmerzen verschwinden, wird er sehr wahrscheinlich enttäuscht werden. 

Wenn er allerdings ein anderes Ziel, nämlich zum Beispiel eine bessere Lebensqualität, mehr Freude, usw. anstrebt, dann hat er gute Chancen, das zu erreichen. 

Aus oben genannten Gründen sind bei jeder Psychotherapie die ersten 5 Sitzungen sogenannte probatorische Sitzungen. Innerhalb derer werden die Therapieziele herausgearbeitet, die Therapiedauer und mögliche Termine werden besprochen. Wenn dann noch die Chemie stimmt, kann es losgehen... 

Therapiesitzungen dauern in der Regel 50 Minuten (manchmal auch länger). Patient:in und Therapeut:in achten beide auf die Einhaltung dieser Zeitvorgabe. 

Grundsätzlich, zumindest am Anfang, ist es sehr sinnvoll, die Sitzungen in wöchentlichem Rhythmus statt finden zu lassen. Später kann man dann auch längere Abstände einführen. 

Nach den probatorischen Sitzungen schließt sich in der Regel eine Kurzzeittherapie an. Für diese hat man (bei den meisten Versicherungen ist das so) 24 Sitzungen zur Verfügung. Das bedeutet, man hat gut ein Dreiviertel Jahr Zeit, um die Dinge zu lösen. In den meisten Fällen das auch. 

Natürlich können wir als Psychotherapeut/innen keine Garantie für eine gelingende Therapie gegeben werden. Wir arbeiten nach anerkannten und wissenschaftlich erprobten Richtlinienverfahren und verfügen über langjährige Erfahrungen. Dennoch spielen zuviel Faktoren in das Gelingen einer Psychotherapie mit ein. 

Das Spiel ist nur so gut, wie seine Spieler - mit anderen Worten: Sie sind gefragt, mitzuarbeiten, um aus Ihrer Krise herauszufinden. 

In der Psychotherapie ist es nicht wie beim Zahnarzt: Man lässt nicht behandeln, sondern holt sich Inspiration, Motivation, Zuversicht, Anregung, Raum zum Ausprobieren, Entdecken eigener Zusammenhänge.... All das liegt in Ihnen. Und es ist also auch an Ihnen, diese Ihre Schätze zu heben! 

Unser Therapieansatz zeichnet sich durch ein pragmatisches, zielgerichtetes und lösungsorientiertes Vorgehen aus. Im Fokus stehen Sie als Mensch. Wir werden unser Bestes geben, mit Ihnen zu Ihrem Ziel zu gelangen. 

Ärzte jeglicher Fachrichtung können in kurzer Zeit durch eine Fortbildung die Zusatzbezeichnung "Psychotherapie" erwerben.

Laien können in diversen Heilpraktikerschulen den sogenannten "kleinen Heilpraktiker" machen, also den psychologischen Berater. 

Wir Psychotherapeuten der Praxis Englischer Garten in München verfügen über langjährige Aus- und Fortbildungen in Verhaltenstherapie, systemischer Therapie und tiefenpsychologischer Psychotherapie.

Für unsere Ausbildung haben wir nicht nur Psychologie an einer Universität studiert, sondern haben eine fünfjährige Ausbildung daran angehängt. Unsere Ausbildung entspricht der eines Facharztes. Dementsprechend haben wir die Heilerlaubnis durch die Approbation, einen Fachkundenachweis und sind im Arztregister eingetragen. Zudem haben wir viele zusätzliche Fortbildungen in spannenden und bereichernden therapeutischen Methoden. Mehr Ausbildung geht nicht!